Om Träna med glädje
Jag brinner för att utbilda och motivera andra människor till utveckling och positiv förändring. Jag har en gedigen bakgrund inom fysisk träning och är lic. personlig Tränare, certifierad löpcoach & hälsokonsult/coach. Jag jobbar med träning utifrån ett helhetsperspektiv där träning, vardag, vila, kost är viktiga faktorer. Jag tror på att fysisk aktivitet stärker oss - både fysiskt och mentalt!
Jag själv älskar att springa på fjället eller att köra ett härligt styrkepass i gymmet - det ger mig en känsla av power som jag tar med mig i övriga livet!
Mina utbildningar
Stark genom klimakteriet coach 2022
Påbörjat PUMPT personlig utveckling via mental träning 2021
Modern Löpfys 2020
3D movement trainer 2020
Hälsokonsult, 2019, The academy
PT-online, 2019, The academy
Kost för prestation 7,5 p, 2018, Gävle Högskola
Coaching 7.5 p, 2018, Gävle högskola
Träning efter graviditet, 2018, Sportsclub Education
Personlig tränare, 2017/2018, Sportsclub education
Coachutbildning, 2017, Sportsclub Education
Mobility specialist, 2017, Sportsclub Education
Mammamage-tränare, 2015
Avancerad programskrivning, 2015, Urban tribes
Funktionell tränare, 2014, The Academy
Löpcoach steg 2, 2013, Running Sweden och PT-School
Crossfit level 1 certificate course, juli 2013
Löpcoach steg 1, 2012, Running Sweden och PT school
Massageutbildning vid Axelson’s 2011
Licensierad Personlig tränare via SAFE-educations våren 2005
Licensierad styrketräningsinstruktör via SAFE-educations 2003
