VAR01955_edited_edited.jpg

Om Träna med glädje

Jag brinner för att utbilda och motivera andra människor till utveckling och positiv förändring. Jag har en gedigen bakgrund inom fysisk träning och är lic. personlig Tränare, certifierad löpcoach & hälsokonsult/coach. Jag jobbar med träning utifrån ett helhetsperspektiv där träning, vardag, vila, kost är viktiga faktorer. Jag tror på att fysisk aktivitet stärker oss - både fysiskt och mentalt!

Jag själv älskar att springa på fjället eller att köra ett härligt styrkepass i gymmet - det ger mig en känsla av power som jag tar med mig i övriga livet!

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Mina utbildningar

Stark genom klimakteriet coach 2022

Påbörjat PUMPT personlig utveckling via mental träning 2021

Modern Löpfys 2020

3D movement trainer 2020

Hälsokonsult, 2019, The academy 

PT-online, 2019, The academy

Kost för prestation 7,5 p, 2018, Gävle Högskola

Coaching 7.5 p, 2018, Gävle högskola

Träning efter graviditet, 2018, Sportsclub Education

Personlig tränare, 2017/2018, Sportsclub education

Coachutbildning, 2017, Sportsclub Education

Mobility specialist, 2017, Sportsclub Education

Mammamage-tränare, 2015

Avancerad programskrivning, 2015, Urban tribes

Funktionell tränare, 2014, The Academy

Löpcoach steg 2, 2013, Running Sweden och PT-School

Crossfit level 1 certificate course, juli 2013

Löpcoach steg 1, 2012, Running Sweden och PT school

Massageutbildning vid Axelson’s 2011

Licensierad Personlig tränare via SAFE-educations våren 2005

Licensierad styrketräningsinstruktör via SAFE-educations 2003

VAR02397.jpg