top of page
Personlig träning
Vi börjar med en träff för att stämma av målsättningar, förutsättningar och behov
Här sätter vi planen för hur vårt samarbete ska se ut och gör en rörelseanalys som ligger till grund för din träning.
Andra träffen går vi igenom övningar och upplägg
Utifrån rörelseanalysen och uppstartssamtalet har jag skapat skräddarsydda träningspass.
Fortsatt samarbete
Vi träffas och tränar samt stämmer av övningar/upplägg utefter det tidsintervall som vi har kommit överrens på uppstartsamtalet.
Vart ses vi?
Jag håller till i Studio Östersund på Bangårdsgatan 2 i Östersund men kan även ses utomhus, hemma hos dig eller varför inte digitalt?
bottom of page